¿LISTA PARA SENTIRTE LIBRE Y VIVIR SIN ANSIEDAD DISFRUTANDO DE TU ALTA SENSIBILIDAD?
Hoy identificarás los 3
errores que cometemos las Mujeres Altamente Sensibles que tenemos ansiedad y así manejarás tu sobresaturación y recuperarás tu paz mental.
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Esta guía gratuita es para ti:
Eres una Mujer Altamente Sensible o sospechas que lo eres y quieres conocer el rasgo en profundidad.
Eres superperfeccionista, por lo que te exiges continuamente, eres muy dura contigo misma, no te das tregua y tienes una voz interior que siempre te está dando caña.
Sientes que te sobresaturas a la mínima ya sea por ruidos, luces o cosas pendientes que tienes que hacer y ves que al resto de personas no les pasa, que las cosas te afectan mucho más que a otros.
Te cuesta mucho decir que no y si lo haces te sientes culpable, así que dices que sí aunque no quieras y finalmente te acabes sintiendo frustrada y enfadada contigo misma.
Estás comprometida contigo misma para lograr lo que quieres.
En esta guía aprenderás
La importancia en las mujeres altamente sensibles de aprender a decir que no, dejando de intentar agradar a todo el mundo y poniendo límites sanos a los demás sin culpa.
Entenderás porqué ser tan perfeccionista te hace exigirte demasiado por lo que te estás dando caña continuamente para hacer todo sin errores y si cometes alguno, te machacas sin piedad.
Comprenderás porque la gestión del rasgo es fundamental para para que no estés viviendo tu día a día sobresaturada en invadida por la ansiedad.
¡Hola soy Mari! Y quiero contarte cómo he ayudado a muchas mujeres como tú
Me llamo Mari Antón
Soy Mari Antón psicóloga sanitaria Colegiada G-4153 y Mujer Altamente Sensible.
Te entiendo porque pasé lo mismo que tú.
Antes,vivía siempre con miedo, pensando que algo malo iba a pasar. No expresaba mis opiniones porque intentaba agradar a todo el mundo, lo que era agotador y no podía decir no sin sentirme culpable. Toqué fondo y después de decidir ir a terapia e invertir en mi bienestar, descubrí que soy una Persona Altamente Sensible todo empezó a encajar .
Encontré las herramientas para tener paz mental regular mis emociones, la ansiedad ya no me juega malas pasadas, puedo expresar lo que pienso y lo que siento. Aprendí la importancia de poner límites para nosotras siendo PAS.
Hoy estoy segura de poder lograr lo que propongo usando mis fortalezas como PAS y quiero compartir todo esto que aprendí contigo.
He realizado un máster en neuropsicología por lo que comprendo perfectamente cómo funciona el sistema nervioso de las personas que tenemos alta sensibilidad y ansiedad.
Conoce a Ana y Bea: ¡Tú también puedes vivir lo mismo!
Me topé con su página de Instagram, me encantó todo lo que publicaba y decidí ponerme en con ella. El hecho de ponerle nombre a lo que me pasa, identificarlo y quitarle peso fue un gran alivio.Me veo más tranquila, viviendo la vida con más optimismo y ganas
.A quien quiera empezar a trabajar con Mari le diría que no dejara pasar esta oportunidad. Trabajar con ella es como conocer a alguien que de repente te conoce mejor que tú misma y además tiene las herramientas para hacerte sentir mejor en poco tiempo.
Abordar el acontecimiento dando cabida a la sensibilidad ha supuesto un antes y un después en mi evolución personal.
Abrirse a la sensibilidad puede dar miedo al principio, por eso es importante hacerlo de la mano de gente que te demuestre empatía, amor y experiencia como Mari.
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Desde nuestra primera reunión me dio una sensación de confianza y calidez que me ayudó a tomar la decisión de trabajar juntas.
Puedo asegurarte que después de trabajar con Mari vas a sentirte mejor en muchísimos aspectos... Ella no sólo es una persona con mucho tacto social, sino que es muy profesional, sabe lo que hace y tiene conocimientos muy profundos de las personas PAS... te va a entender mejor que nadie. HAZLO.
Aprendí a conocer bien cómo funciono, el por qué de dar vueltas a todo y hacerme consciente de mis necesidades , me ha dado luz para no perderme y atenderme cuando lo necesita.
Con las pautas que me ha dado tengo más paz y gestiono correctamente mi ansiedad.
Mari es una persona con alta calidad humana con conocimientos sólidos para tratar los temas de la sensibilidad y ansiedad.
Tiene empatía con los pacientes y sin duda, la recomiendo.
Si has llegado a esta página no es coincidencia.
Sé exactamente como te sientes: igual que tú, ¡también sabía que merecía vivir sin ansiedad!
Ya llegó el momento de dejar de estar siempre sobresaturada, agobiada por tus pensamientos y bloqueada y vivir con paz mental.
