¿Eres una Persona Altamente Sensible o PAS? ¡Haz el test sobre alta sensibilidad!

      Todo el mundo es sensible hasta cierto punto, pero solo el 30% de las Personas somos Altamente Sensibles. La Dra Elaine Aron acuñó el término Personas con una Alta Sensibilidad (PAS) o Personas con una Sensibilidad al Procesamiento Sensorial  (SPS)

• Es importante que sepas que la alta sensibilidad no es un trastorno ni una enfermedad.
• Se da igual en hombres que en mujeres.
• Tiene una base neurofisiológica demostrada científicamente.
• Es hereditario por lo que es probable que alguno de tus padres o tus hijos también lo sean.
• Tenemos un sistema nervioso más desarrollado que otras personas.
• Recibimos más información sensorial.

La Alta Sensibilidad tiene estas cuatro características:

1. Proceso Profundo:

• Las PAS procesamos la información de manera más profunda y reflexiva.
• Mostramos una mayor atención a los detalles y una mayor conciencia de las sutilezas en su entorno.
• Pueden reflexionar intensamente sobre experiencias, pensamientos y emociones.

2. Respuesta Emocional Intensa:

• Las PAS experimentamos emociones de forma más intensa y rica.
• Nuestra capacidad para conectarnos profundamente con las emociones propias y ajenas puede llevarnos a respuestas emocionales más profundas y complejas.

3. Empatía y Sensibilidad a los Demás:

• Las PAS  tenemos una empatía profunda y una sensibilidad a las necesidades y emociones de los demás.
• Tenemos la capacidad de comprender y sentir las experiencias emocionales de quienes los rodean de manera significativa.

4. Sensibilidad a la Estimulación:

• Las PAS somos fácilmente abrumadas por estímulos sensoriales intensos, como luces brillantes, ruidos fuertes o multitudes.
• La necesidad de un entorno menos estimulante es una característica clave de la alta sensibilidad.

Este test  del la psicóloga Elaine Aron te ayudará a saber si eres una  Persona Altamente Sensible. Solo hay que responder cada pregunta según la forma en que te sientes. Comprende tu sensibilidad y podrás cambiar la forma de ver al mundo y a ti misma.    P.D: La alta sensibilidad está demostrada científicamente.